Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Health Fitness Nutrition Personal Care»

6235 пинов, 11 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Если нет возможности ходить в зал,выполняйте хотя бы вот такие приседания дома.

5 подходов пирамидой - 15 раз 20 раз 30 раз 20 раз 15 раз

нагрузки можно увеличивать или же уменьшать ! но не стоит себя жалеть ! мышца качается как раз в тот момент когда вам сложно!

Скопировано с Спорт от Ольга

Fardus Fardusun

Пользователь
Fardus Fardusun

18+