Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Delicious & Healthy Foods»

6773 пина, 2 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Салат с омлетом и креветками
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 9.19*4.07*1.77*81.31(сметана)

Ингредиенты:

Мороженные креветки 250 гр
Салат Айсберг 200 гр
Зеленый лук 1 пучок
Редис 7-8 шт

Для омлета:
Яйца 2 шт
Тертый полутвердый маложирный сыр 3 ст.л
Молоко 1 ст.л

Для заправки:
Сметана10% или нат. йогурт 4ст.л
черный молотый перец и соль по вкусу

Приготовление:

Отварите креветки, подержите их в кипящей воде 1 минуту, сполосните холодной водой и откиньте на сито. Салатные листья порвите руками, затем нарежьте редис и зеленый лук.
Положите все ингредиенты в салатницу и займитесь приготовлением омлета.
To do this, mix all the ingredients and fry the omelette in a dry frying pan on both sides. Cool it and cut into small cubes or strips. Add to the salad.
Dressing: Mix sour cream / yoghurt salt and pepper to taste, pour into salad and mix. Bon Appetit!

Скопировано с Рецепты\салаты с морепродуктами. от S.Z.

Fardus Fardusun

Пользователь
Fardus Fardusun

18+