Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1400 пинов, 8 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    йога за 40
    Займите положение ваджрасаны и постарайтесь сделать гомункху рук (так называемый «медвежий замок» за спиной), заведя правую руку сверху, а левую снизу.

    Если Вам пока еще тяжело осуществить захват, то можно просто тянуться руками навстречу друг к другу, либо воспользоваться ремнем или лентой, захватив её и подтягивая руки ближе друг к другу.

    • Поменяйте положение рук на противоположное

    Загружено 1 неделю назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+