Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1407 пинов, 11 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    йога после 40
    сету бандхасана

    Затем разложите корпус на пол, руки на ширине плеч, ладони смотрят вверх, стопы на ширине таза. Отстройте вариант сету бандхасаны, сформировав угол в коленных суставах равный 90 градусам

    полумост

    • Подойдите еще немного ближе ногами к тазу и поднимитесь на носки, еще больше выталкивая таз вверх

    Загружено 2 недели назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+