Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1397 пинов, 3 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    йога после 40
    • Поставьте стопу правой ноги снаружи от левого коленного сустава, поставьте правую руку за тазом, а левый локоть заведите за колено и зафиксируйте руку в одном из доступных положений. Стремитесь, чтобы позвоночник оставался в ровном положении и поясница не «проваливалась» назад. Поставьте руку в одно из доступных положений

    • Повторите связку из двух последних асан в другую сторону

    Загружено 1 неделю назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+