Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Красота и Здоровье»

312 пинов, 1 месяц назад
Отметки «Нравится»: 1 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Как спасаются от жары? ЛАЙФХАКИ

---------- лучший способ немедленно ощутить прохладу — это смочить за ушами холодной водой. Или просто протереть мокрой салфеткой. Эффект потрясающий, и ноль калорий. К тому же это бесплатно и очень экологично.

---------- Девушка с удовольствием поделилась секретом, который открыла для себя совсем недавно:
— Не буду ничего конкретно вам рекламировать, но в любом отделе косметики легко можно найти массу гелей и кремов с высоким содержанием ментола. Как правило, это средства для борьбы с целлюлитом, так называемые скульпторы тела. Чаще всего их используют девушки во время или после фитнес-тренировок. Так вот имейте в виду: если намазать этой штукой руки, ноги, плечи, то с непривычки вообще замерзнуть можно! Поэтому надо совсем тоню-ю-юсеньким слоем, без фанатизма. А хватает эффекта, между прочим, довольно надолго. Ну и польза как бы двойная получается.


----------- охлаждающее дыхание, которое успешно применяют в своей практике йоги. Еще, говорят, оно очень помогает тем, у кого хронически в любую погоду потеют ладони и ступни. Кроме того, этому нехитрому упражнению приписывают большие успехи в очищении крови и борьбе с кожными болезнями. А делается пранаяма так ====Надо сложить губы трубочкой и в нее просунуть кончик языка. Потом сделать ртом медленный и глубокий вдох. Затем язык убираем вовнутрь, дыхание задерживаем на 5 секунд и выдыхаем носом. Сергей рекомендует повторять так не меньше 3 — 5 раз в день по 3 — 4 минуты, чтобы окончательно подружиться с солнцем.

----------- волшебная пшикалка с "живой водой")) — обычная пластиковая бутылка с пульверизатором- обдать себя очередной порцией влаги,когда совсем невмоготу.

----------- живительный чай -термос, в котором еще с вечера завариваем мяту, мелиссу, чабор, шиповник. А в маленькой баночке - носим маринованный имбирь — на случай, если на жаре есть захочется. Как фельдшер с большим стажем и просто умудренный жизнью человек она посоветовала нам в жару есть как можно меньше, исключить мясо, острую и соленую пищу, пить только горячие и несладкие напитки. И никаких газировок!

------------- Позавчера был в гостях у дядьки, ему уже за 70… И тут он мне говорит: Что вы все так мучаетесь? Надо просто утром и вечером мыться дегтярным мылом и не будете ни потеть, ни воду ведрами лакать. Я тут же пошел к нему в ванную, залез под душ, помылся этим мылом… Через 15 — 20 минут въехал — как же клево! Пошел в магазин и купил себе домой сразу пять штук! Очень рекомендую.
Вообще, дегтярное мыло чаще всего используется в борьбе с прыщами. В нем много щелочи, которая сушит кожу и не позволяет жирной коже воспаляться. Так что злоупотреблять им все-таки не стоит.

Скопировано с Забота о здоровье от ValiaVaLusha

Lieblich

Пользователь
Lieblich

18+