Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1568 пинов, 1 день назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Вечерняя практика йоги для начинающих
Йога вечером имеет ряд преимуществ, но и некоторые недостатки по сравнению с практикой в другие периоды суток. Утром, когда мы начинаем практиковать асаны, тело еще не совсем проснулось и находится в «деревянном» состоянии, зато ум обладает высокой степенью чистоты. Йога вечером (практика асан) идет более успешно, т.к. тело в течение дня уже хорошо «включилось», зато ум в результате событий, прошедших за день, более возбужден, нежели в утренние часы.

Поехали!

Загружено 2 месяца назад с slavyoga.ru

Иван

Пользователь
Иван

18+