Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1568 пинов, 2 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    утренняя практика йоги
    вирабхадрасана
    Подойдя вперед правой ногой, формируем угол в колене 90 или чуть более градусов, и, разложив нижние ребра на бедро, вытягиваемся руками вверх. В данном варианте вирабхадрасаны ладони смотрят друг на друга.

    Поставив руки перед собой, отходим назад и, прогибаясь в горке, шагаем левой ногой. Опять внимательно проверяем угол в коленном суставе. И, разложив корпус, вытягиваемся руками. ми.

    Загружено 2 месяца назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+