Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1400 пинов, 21 час назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    шалабхасана поза саранчи


    Урдхва шалабхасана и випарита шалабхасана

    После того, как освоены базовые формы шалабхасаны, можно стремиться выполнить следующие вариации этой асаны.

    Заведите кисти, сжатые в кулаки, под таз и поднимите обе ноги вверх, выпрямляя их в коленных суставах.

    шалабхасана поза саранчи

    Данный вариант шалабхасаны оказывает очень мощное тренировочное воздействие на поясничную и грудную область

    Загружено 3 недели назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+