Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Вещи, которые я люблю»

85 пинов, 3 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
офисная йога
«Балерина».
Эффект: разгоняет кровь после долгого сидячего положения, растягивает боковые мышцы и мышцы грудной клетки.
Как выполнять: сядь на стул. Держи спину прямо, а корпус неподвижно. Возьмись одной рукой за край стула. Вторую руку подними и наклонись в сторону, ощущая, как тянутся мышцы.
Повторение: 10 раз для каждой стороны.

Скопировано с На здоровье! от Marina Еvich

Ксения Шевченко

Пользователь
Ксения Шевченко

18+