Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Забота о здоровье 1»

168 пинов, 2 недели назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
комплекс упражнений для укрепления мышц спины в картинках

Отличным средством профилактики болезней спины специалисты считают ходьбу. При этом физиологической нормой человека является 10 тысяч шагов в день. Считать шаги можно при помощи программы, которую легко установить на мобильный телефон.

Еще одно эффективное средство для предотвращения заболеваний позвоночника — плаванье. Но необходимо помнить, что лучший результат можно получить во время плавания на спине.

Скопировано с На здоровье! от Marina Еvich

Дана Сибирякова

Пользователь
Дана Сибирякова

18+