Напишите нам

Еще пины из коллекции
«На здоровье!»

1340 пинов, 4 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 2
офисная йога
«Балерина».
Эффект: разгоняет кровь после долгого сидячего положения, растягивает боковые мышцы и мышцы грудной клетки.
Как выполнять: сядь на стул. Держи спину прямо, а корпус неподвижно. Возьмись одной рукой за край стула. Вторую руку подними и наклонись в сторону, ощущая, как тянутся мышцы.
Повторение: 10 раз для каждой стороны.

Загружено 3 недели назад с polonsil.ru

Marina Еvich

Пользователь
Marina Еvich

18+