Напишите нам

Еще пины из коллекции
«На здоровье!»

1340 пинов, 1 день назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 2
комплекс упражнений для спины в офисе
«Кошачья спина»
Эффект: устраняет боль в пояснице, восстанавливает положение позвонков.
Как выполнять: сядь прямо, руки положи на колени. Вдох — потяни грудную клетку вперед. Распрями спину и сведи лопатки. Выдох — округли спину и потянись макушкой к коленям, вытянув вперед плечи.
Повторение: 8 раз.

Загружено 3 недели назад с polonsil.ru

Marina Еvich

Пользователь
Marina Еvich

18+