Напишите нам

Еще пины из коллекции
«РЕЦЕПТЫ»

286 пинов, 1 неделю назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Оладьи из кабачка на 100гр 101.85ккал
Кабачки 700гр,
овсяные хлопья 4ст.л
яйцо 1-2 шт,
творог обезжиренный 100гр
маная крупа 1ст.л
масло растительное 2ст.л
На понадобиться: Кабачок или цукини,(грамм 700) их надо очистить от кожицы, если молоденькие, то серединку не вынимаем, у более старших удалить семечки. Трем на крупной терке, просаливаем и ждем минут 5. Затем тщательно отжимаем.Добавляем яйцо 1-2шт, 100 грамм творога, 4 ст, ложки хлопьев, пучок порезанной зелени, 1 ст, ложку манки. Размешиваем и жарим оладьи. Подаем со сметанкой

Скопировано с диетические блюда от Кира

Li Berty

Пользователь
Li Berty

18+