Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Кулинария»

9108 пинов, 12 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 3
    Запеканка из цветной капусты и брокколи
    на 100 г 85 ккал
    Легкое, диетическое и очень нежное блюдо.
    Брокколи — 200 г
    Капуста цветная — 300 г
    Шпинат — 50 г
    Кефир — 1 стак.
    Яйцо — 2 шт
    Мука — 6 ст. л.
    Сода — 0,5 ч. л.
    Соль
    Отварить цветную капусту и брокколи в подсоленной воде и выложить в форму с бумагой для выпечки.
    Смешать кефир, яйца, муку, соду и шпинат.
    Вылить на капусту и отправить в духовку минут на 30 при температуре 180 градусов.

    Скопировано с Овощи от Елена Баранникова

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+