Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Кулинария»

6748 пинов, 49 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Диетическая творожно-капустная запеканка
    на 100грамм - 57.14 ккалБ/Ж/У - 7.45/1.35/3.46

    Ингредиенты:
    Капуста 300 г
    Творог обезжиренный 250 г
    Чеснок 5 г
    Молоко обезжиренное 200 мл
    Яйцо 100 г (2 шт.)
    Тмин, укроп (семена) - по щепотке
    Соль, молотый перец черный - по вкусу.

    Приготовление:
    Творог смешать с молоком, яйцом и тмином. Капусту нашинковать и потушить в небольшом количестве воды примерно 15 минут, добавить соль и измельченный чеснок. Выложить капусту в форму для запекания, залить смесью творога, яиц и молока, перемешать. Поставить в духовку на 35 минут при температуре 180-200 градусов.

    Приятного аппетита!

    Скопировано с Овощи от Елена Баранникова

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+