Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1567 пинов, 2 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Уттхита Хаста Падангуштхасана

    Техника выполнения уттхита хаста падангуштхасаны

    Примите позу Тадасана. Расправив пальцы левой ноги, переносим на неё вес тела.

    Одновременно поднимаем правую ногу, согнутую в колене (вдох).

    Уттхита Хаста Падангуштхасана0

    Выполняем захват пальцами правой руки за большой палец одноименной ноги.

    С выдохом выпрямляем ногу вперед.

    Загружено 2 месяца назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+