Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1409 пинов, 14 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Уттхита Хаста Падангуштхасана

Техника выполнения уттхита хаста падангуштхасаны

Примите позу Тадасана. Расправив пальцы левой ноги, переносим на неё вес тела.

Одновременно поднимаем правую ногу, согнутую в колене (вдох).

Уттхита Хаста Падангуштхасана0

Выполняем захват пальцами правой руки за большой палец одноименной ноги.

С выдохом выпрямляем ногу вперед.

Загружено 1 месяц назад с slavyoga.ru

Иван

Пользователь
Иван

18+