Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Первые блюда»

281 пин, 1 день назад
Отметки «Нравится»: 1 Комментарии: 0 Скопировано: 0
ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ
Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении.

Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

СОСТАВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

- 5-7 шт. чернослива;

- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;

- 1 стакан кефира / нежирный йогурт;

- 1 столовую ложку масла из льняного семени;

- 1 чайная ложка какао-порошка.

Готовим этот завтрак с вечера.

Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут.

Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.

Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.

Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам.

Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник.

Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.

Загружено 3 месяца назад с vk.com

Светлана Ганненко

Пользователь
Светлана Ганненко

18+