Напишите нам

Еще пины из коллекции
«ЗдОрОвОе ПиТаНиЕ»

48 пинов, 3 недели назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Морковный ПП-пирог: низкокалорийный и безумно вкусный

На 100 гр - 143.40 ккал белки - 5.17 жиры - 3.04 углеводы - 24.61

Ингредиенты:
● Банан - 2 шт.
● Морковь - 3-4 шт.
● Кефир - 1 стакан
● Мед - 3-4 ст. ложки
● Яйца - 3 шт.
● Мука овсяная (можно кукурузную) - 1 стакан
● Сода - 1/2 ч.л.

Приготовление:
1. В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
2. Трем морковь на мелкой терке.
3. Взбиваем яйца с медом, вливаем это в смесь с тертой морковью, бананы перемалываем блендером или вилкой, добавляем в морковь, вливаем кефир и тщательно перемешиваем.
4. Заливаем тесто в форму и выпекаем при 170 С 40-50 минут.
(Можно в мультиварке в режиме Выпечка - 1 час)

Загружено 3 недели назад с компьютера

Shprota

Пользователь
Shprota

18+