Напишите нам

Еще пины из коллекции
«овощи»

482 пина, 1 месяц назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Запеканка из цветной капусты и брокколи
на 100 г 85 ккал
Легкое, диетическое и очень нежное блюдо.
Брокколи — 200 г
Капуста цветная — 300 г
Шпинат — 50 г
Кефир — 1 стак.
Яйцо — 2 шт
Мука — 6 ст. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Соль
Отварить цветную капусту и брокколи в подсоленной воде и выложить в форму с бумагой для выпечки.
Смешать кефир, яйца, муку, соду и шпинат.
Вылить на капусту и отправить в духовку минут на 30 при температуре 180 градусов.

Скопировано с ۝ КапуℂƬа ۝ от ღ Lɑrisɑ

Elena  Voronina

Пользователь
Elena Voronina

18+