Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1596 пинов, 2 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Тадасана ( поза горы )

    Тадасана (поза горы) — такая простая и в то же время совсем не простая асана. Часто данную асану также называют самастхити.

    Внешнее восприятие тадасаны заставляет думать о том, что находится в ней очень легко, ведь в обычной жизни мы проводим огромное количество времени в положении, и что тут такого сложного — стать прямо?

    Но в том то и дело, что если хочешь добиться чего-то большего – следует начать с основного, базового.

    Все мы подвержены гравитации. Известно, что наш позвоночник выдерживает колоссальную нагрузку без повреждения, если соблюдается правильное распределение осевой нагрузки.

    Положение тела в тадасане помогает нам осознать и ощутить, как же нам распределить вес тела таким образом, чтобы мы могли сохранить и приумножить свои физические качества.

    Загружено 4 месяца назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+