Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

995 пинов, 14 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    тадасана


    Эффекты тадасаны

    Если начать описывать эффекты от данной асаны можно написать не одну статью.

    Попробую коснуться основных моментов, а именно: физиологического, психоментального и энергетического эффекта тадасаны.

    • Физиологический эффект: укрепляет и тонизирует мышцы всего тела, развивает чувство равновесия, способствует общему оздоровлению.

    • Психоментальный: включает состояние осознанности, уравновешивает эмоции, собирает в моменте «здесь и сейчас», центрирует.

    • Энергетический: убирает зажимы, энергетические блоки, оказывает выравнивающее воздействие на праническое тело, в ней мы получаем энергетическую поддержку от земли.

    Тадасана используется как исходное положение для всех асан, а так же как поза отдыха и выравнивания между асанами.

    Загружено 1 неделю назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+