Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Ваши любимые книги»

1894 пина, 2 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
«Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки» Рональд Ренг

Бег — самый популярный вид спорта в мире, лекарство от всех болезней и первое средство для обретения душевного равновесия.

Рональд Ренг, в прошлом увлеченный бегун на средние дистанции, решил вспомнить былое, поделиться своей историей увлечения этим видом спорта, а также записать рассказы других, увлеченных бегом, людей и найти ответ на вопрос заголовка книги.

Кроме личных историй из книги вы получите исчерпывающую информацию на такие темы:
— стиль и методики бега,
— программы тренировок,
— темп бега,
— распространенные травмы,
— питание,
— правильное дыхание во время бега,
— гимнастика для бегунов.

Загружено 4 месяца назад с chitalka.botanka.info

serge

Пользователь
serge

18+