Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Спорт путешествия хобби»

257 пинов, 1 неделю назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
КАЛЛАНЕТИКА — уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает результаты, граничащие с чудом.
Каллан Пинкней (создательница калланетики) уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнастикой, или 24 часа аэробикой. Нет необходимости ходить в спортзал - познать все прелести калланетики вы сможете дома. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком.
Во время тренировки все мышцы развиваются равномерно; уровень метаболизма - обмена веществ в мышечной массе резко возрастает, значит, занимаясь, вы сжигаете большее количество калорий;
научившись "задействовать" мелкие мышцы, изолируя при этом крупные, вы испытываете абсолютно новые и необычные для вас ощущения.
Калланетика поможет вам,точно талантливый скульптор, вылепить новую фигуру с безупречными формами:
- исправится осанка;
- поднимется грудь;
- станет подтянутым и плоским живот;
- улучшится форма ягодиц и бедер;
- вы станете гибкой, подтянутой и самое главное - результат вы сможете ощутить, измерить и "взвесить" уже через несколько занятий, если будете тренироваться с полной отдачей.

[мой совет занимайтесь калланетикой с ольгой завитаевой. в видео все очень подробно описывают. Вот я за месяц честно говоря офигела от своего тела]

Скопировано с гимнастика от Галина

Andreas

Пользователь
Andreas

18+