Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Худеем вкусно»

194 пина, 3 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Сырники с бананом без муки, сахара и масла

Итого на 100 грамм - 87 ккал Белки- 12 Жиры - 1Углеводы - 6

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный 300 г
• Банан 1 шт.
• Яйцо 1 шт.
• Отруби овсяные 20 г

Приготовление:

Банан размять вилкой, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Сформировать небольшие лепешки и положить их на бумагу для выпечки. Убрать в разогретую до 180 *С духовку на 40-50 минут.

Подавать с йогуртом или мягким творогом и фруктами.

Скопировано с еда для похудения от Nafisa Iuldasheva

Татьяна

Пользователь
Татьяна

18+