Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1596 пинов, 1 день назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    нираламба сарвангасана

    Если при выполнении данных вариантов Вы добились достаточной степени комфорта в исполнении, то можно развиваться дальше и начать осваивать нираламба сарвангасану.
    Нираламба происходит от «нир» — вдали, без, и «аламба» — как мы уже знаем, переводится как поддержка или опора.

    Техника выполнения

    Выполнив саламба сарвангасану, переносим прямые руки за голову

    Данная модификация известна как нираламба сарвангасана 1

    Загружено 4 месяца назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+