Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1593 пина, 15 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    сантоланасана


    Техника выполнения сантоласаны

    • Сделайте необходимое количество дыхательных циклов в конечном положении. Вернувшись в исходное положение, повторите сантоланасу симметрично в другую сторону

    сантоланасана

    Акценты внимания

    • Стремитесь, чтобы ноги, таз, корпус голова и руки находились в одной плоскости
    • Ноги должны быть полностью выпрямлены, носки натянуты на себя
    • Максимально вытягивайте верхнюю боковую поверхность корпуса

    Загружено 4 месяца назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+