Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Drinks, Juices, Fruits (Healthy)»

557 пинов, 1 день назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
ОТРУБИ С ЙОГУРТОМ И ХУРМОЙ

На 100 г 70 ккал
1/2 ч. отрубей
1/2 ч. натурального йогурта
1 ч. л. апельсинового джема
хурма (нарезать)

Все перемешать - готово!
Отруби быстро насыщают
Отруби – это фактически неперевариваемые волокна, они работают как губка. Отруби разбухают, заполняют кишечник. Они не перевариваются и создают пищевой комок, которые помогает проталкивать пищу в кишечнике. В них очень много питательных веществ и витаминов группы В.

Скопировано с Увлечения от Татьяна Крошкина

Fardus Fardusun

Пользователь
Fardus Fardusun

18+