Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Уроки красоты!»

98 пинов, 4 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Рецепт для первой фазы метаболической диеты: яйца с шампиньонами

Это блюдо имеет «0 баллов», лучше всего его готовить на ужин.



Для приготовления понадобятся такие продукты:

зеленый горошек – 50 грамм;свежие шампиньоны – 100 г;50 г спаржи;2 куриных яйца;оливковое масло;свежая зелень, пару зубков чеснока.

Приготовление:

Грибы почистите, нарежьте пластинками и обжарьте в масле до золотистой корочки.Постепенно на сковороду добавьте спаржу и зеленый горошек, периодически помешивайте овощи.Через 5 минут овощи залейте взбитыми куриными яйцами, перемешайте, добавьте измельченный чеснок.

Перед подачей на стол блюдо посыпьте рубленой зеленью.

Яйца насыщают организм, но при этом и ускоряют процесс метаболизма.

Загружено 4 месяца назад с компьютера

Мишуля Цветаева

Пользователь
Мишуля Цветаева

18+