Напишите нам

Еще пины из коллекции
«ЗАВТРАК»

30 пинов, 4 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Оладьи на кефире с зеленым луком

Прекрасные несладкие оладушки с зеленым луком, поджаренные без масла, которые при умеренном употреблении не повредят вашей фигуре!

Калорийность 177 ккал на 100 гр

Ингредиенты:
• кефир 1% — 200 мл
• мука — 220 гр
• яйцо – 2 шт
• лук зеленый — 20 гр.
• сода — 1/2 ч. л.
• соль — 1/2 ч. л.

Рецепт:
-Зеленый лук мелко нарезать.
-В кефир всыпать соду, размешать.
-Затем добавить соль, яйца и муку.
-Размешать до однородности.
-Всыпать зеленый лук и перемешать.
-Жарить с 2-х сторон на антипригарной сковороде без масла под крышкой (по 3-4 мин с каждой стороны)
-Подавать горячими со сметаной или несладким йогуртом.

Скопировано с Блины , оладьи, вареники. от Елена Титова

Елена

Пользователь
Елена

18+