Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Delicious & Healthy Foods»

6457 пинов, 5 дней назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Рецепт: Горбуша на пароварке 200ккал на 100г | Худей вкусно


Online
Катерина Заярнюк
На 2-3 порции:

1. Горбуша потрошеная — 500-700г;
2. Лимон — половина;
3. Соль;
4. Черный молотый перец;
5. Оливковое масло;
6. Фольга для запекания.

Рецепт:

Берем горбушу. Она у меня была замороженная, но потрошеная. Полностью размораживаем. Отрезаем голову, удаляем плавники. Разрезаем горбушу на равные стейки. Так как рыба у меня не большего размера, то кусочки я делаю толстые — по 2-2,5см. Складываем горбушу в глубокую тарелку и сбрызгиваем каждый кусочек лимоном. Перчим и солим. Растираем руками. Из фольги вырезаем прямоугольники и заворачиваем в них горбушу, предварительно полив ее оливковым маслом. Укладываем в пароварку и готовим примерно 25-30 минут. Приятного аппетита!

Скопировано с Good Food city от Мишуля Цветаева

Fardus Fardusun

Пользователь
Fardus Fardusun

18+