Напишите нам

Еще пины из коллекции
«диетическое»

254 пина, 4 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Цветная капуста с чесночным соусом | Худей вкусно. 120 ккал.
Анюта Микоши
Цветная капуста с чесночным соусом (100 гр - 120.17 ккал)

Ингредиенты:
4-5 зубчиков чеснока
200 грамм нежирной сметаны
100 грамм кефира (пол стакана)
0,5 ч.л. соли
цветная капуста (у меня упаковка 300 грамм)
зелень (я всегда сухую добавляю, смесь трав)

Приготовление:
1.Цветную капусту отвариваем в подсоленной кипящей воде (мин 5-7). Готовность проверяем вилкой.. должна легко протыкаться)
2.Чеснок раздавленный смешиваем со сметаной, кефиром и солью. Даем соусу настояться часок! Затем заливаем вареную капустку!

Скопировано с Рецепты диетические овощные. от Елена Титова

Елена

Пользователь
Елена

18+