Напишите нам

Еще пины из коллекции
«диетическое»

254 пина, 2 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Паровые рыбные котлеты с перловкой
На 100г. около 80ккал.

Филе тилапии — 500 г
Крупа перловая (отваренная) — 2/3 стакана
Лук репчатый — 1шт

1. Рыбу, перловую крупу и лук пропустить два раза через мясорубку.
2. Получившийся фарш посолить по вкусу.
3. Сформировать колеты.
4. Готовить в пароварке 20 минут.

Скопировано с Рецепты диетические с рыбой. от Елена Титова

Елена

Пользователь
Елена

18+