Напишите нам

Еще пины из коллекции
«диетическое»

254 пина, 5 месяцев назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Мясная запеканка с овощами | Худей вкусно


Анюта Микоши
Мясная запеканка с овощами (100 гр -118.86ккал)

фарш мясной - 375 грамм
лук репчатый - одна штука.
яйцо - одна штука.
капуста цветная - 250 грамм
помидоры - две штуки.
картофель - пять штук.
бульон мясной - 1 стакан
сливочное масло - 50 грамм
чеснок - 2 зубчика
зелень укропа и петрушки рубленая - две столовых ложки
перец черный молотый
соль

Способ приготовления рецепта Мясная запеканка с овощами

Мясной фарш смешаем с яйцом, мелко рубленным луком, посолим, поперчим.

Цветную капусту разберите на соцветия. Помидоры ошпарим, очистим от кожицы и нарежем ломтиками. Картофель нарежем кружочками. Чеснок мелко порубим.

В смазанную маслом форму уложим слоями овощи, чередуя их со слоями фарша, посыпая солью и чесноком. Вольем бульон, посыплем хлопьями масла и запекаем 45 минут в разогретой духовке.

При подаче посыплем запеканку измельченной зеленью.

Скопировано с Рецепты диетические. от Елена Титова

Елена

Пользователь
Елена

18+