Напишите нам

Еще пины из коллекции
«диетическое»

254 пина, 1 неделю назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Тушеное мясо. Вкуснотища!! 140-145ккал на 100г | Худей вкусно

800гр говядины или свинины,
1 крупная морковь,
2 соленых огурца,
4 зубчика чеснока,
2 ст. ложки томатной пасты,
соль, перец черный и душистый,
оливковое масло, свежая или сухая зелень.

Обжарить мясо на оливковым масле и тушить в небольшом количестве жидкости на маленьком огне до полной мягкости ( около 1, 5 часов ). Выпарить жидкость.
Добавить немного масла и положить нарезанный полукольцами лук, крупно натертую морковь, порубленный чеснок и все обжарить.
Налить немного воды, прокипятить, добавить нарезанные кубиками огурцы, томатную пасту, соль ,специи и зелень.
Немного потушить.

Скопировано с Рецепты диетические. от Елена Титова

Елена

Пользователь
Елена

18+