Напишите нам

Еще пины из коллекции
«детское меню»

50 пинов, 6 месяцев назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Котлетки рыбные с цветной капустой и рисом



50 г филе рыбы
5 соцветий цветной капусты
1 желток
½ головки репчатого лука
2 ст. л. отварного риса
сливочное масло
соль

Отварить цветную капусту 7-10 мин, затем измельчить.

В блендере измельчить рыбу и лук, перемешать с цветной капустой, рисом, добавить желток и посолить, размешать.

Смазать форму для запекания сливочным маслом, сформовать котлеты, выложить в форму.

Запекать котлетки рыбные с цветной капустой и рисом около 10-15 мин при температуре 180-200 градусов.

Скопировано с Рецепты для детей. от Елена Титова

Елена

Пользователь
Елена

18+