Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1594 пина, 1 день назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Парипурна переводится с санскрита как «полный», «завершенный», нава означает «лодка».

Поза лодки нашла своё широкое применение в большинстве школ йоги. Несмотря на всю кажущуюся простоту исполнения данная асана оказывает очень комплексное воздействие на всё тело.

Эффект парипурна навасаны

• укрепление мышц брюшного пресса, спины, ног

• проработка поясничного отдела позвоночника

• улучшение кровообращения в брюшной полости и тонизация внутренних органов

• активизация работы щитовидной железы

• развитие чувства баланса и равновесия

• проработка области почек

• устранение вздутия живота и метеоризма

• уменьшение жировых отложений в области живота

Загружено 5 месяцев назад с slavyoga.ru

Иван

Пользователь
Иван

18+