Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Блины»

142 пина, 2 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Полезные банановые оладьи

    На 100 гр - 145 ккал белки - 5 жиры - 3 углеводы - 27

    Ингредиенты:

    3 средних банана 300 гр
    овсяные хлопья 100 гр
    молоко 0,5% 50 мл
    яйцо 1 шт.

    Приготовление:

    1. Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
    2. Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
    3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
    4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.

    Скопировано с Кулинария от Иван

    Tatjana Satskova

    Пользователь
    Tatjana Satskova

    18+