Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1596 пинов, 3 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Гарудасана переводится с санскрита как поза орла. Гаруда – это орел. В индуистской мифологии Гаруда является царем птиц, сыном мудреца Кашьяпы и Дакши – богини ночи. Он также выступает в роли ездового животного Вишну.

При рождении Гаруду из-за ослепительного сияния его тела боги приняли за бога огня – Агни.

Отмечена также вражда Гаруды со змеями-нагами, которых он «пожирал».

Однажды Гаруда, желая стать выше самого Вишну, вознамерился похитить амриту – божественный напиток бессмертия, и ему это удалось. Вишну, за возвращение амриты, предложил выполнить любое желание Гаруды. Его желание было стать выше Вишну, и Вишну поместил изображение царя птиц у себя на знамени, и обратился к нему с просьбой стать его ездовым животным.

Эффект позы орла:

— гарудасана очень хорошо способствует развитию равновесия и координации
[AD]


— оказывает положительное воздействие на нижние конечности при варикозном расширении вен

— асана укрепляет стопы, голени и бедра

— прорабатывает тазобедренные и плечевые суставы

— за счет скручивающего воздействия улучшает последующий приток свежей крови к внутренним органам и самым глубоким мышцам

— помогает при пояснично-крестовом радикулите и других невралгиях

— «выдавливает» кровь с периферии, усиливая кровоснабжение головного мозга и внутренних органов.

Загружено 6 месяцев назад с slavyoga.ru

Иван

Пользователь
Иван

18+