Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Полезные советы»

139 пинов, 2 недели назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
Сегодня среди женщин наибольшей популярностью пользуются травы, которые способствую похудению, в том числе и трава бардакош, которая часто используется для приготовления многих блюд. Эта трава имеет в своем составе много полезных веществ, которые являются не заменимыми в период снижения веса. Всем известно, что похудение должно происходит в три этапа. Первый этап — это очищение организма от вредных веществ, второй этап — это снижение веса и третий — закрепление результатов.
Так вот, первый этап не может проходить без участия специальных препаратов и трав, которые способствуют выведению токсинов и шлаков. Бардакош относится именно к таким травам, однако помимо послабляющего эффекта, благодаря которому происходит мягкое очищение кишечника, он еще обладает мочегонным действием, из-за чего из организма также выводится лишняя жидкость и соли. А происходит это за счет дубильных веществ и пектина, которые содержатся в траве в больших количествах. Именно поэтому рекомендуется употреблять бардакош для похудения на первых этапах. К стати, из-за полного очищения организма вес также снижается на 2 — 3 кг. Причем чем больше ваш изначальный вес, тем больше килограмм вы потеряете на первом этапе похудения. Как принимать бардакош для похудения
Как принимать бардакош для похудения?
Бардакош можно добавлять в различные диетические блюда, что улучшит их вкусовые качества и также приведет к мягкому очищению организма. А можно приготовить настой из него. Для этого берется 1 ч. л. травы и заливается одним стаканом крутого кипятка. После настаивается 20 минут, процеживается и выпивается за полчаса до приема пищи. Или же можно взять 1 чайную ложку травы, соединить ее с один стаканом воды и на водяной бане варить около получаса. Затем, также процедить и употребить за 30 минут до еды. Каждый раз вам необходимо готовить свежий настой. Хранить его в холодильнике не рекомендуется более 2 часов.
Содержание полезных веществ в траве бардакош (майоране) впечатляет:

Витамины: Бэта-каротин, Витамин A (РЭ), Витамин B1 (тиамин), Витамин B2 (рибофлавин), Витамин B6 (пиридоксин), Витамин B9 (фолиевая кислота), Витамин C, Витамин E (ТЭ), Витамин К (филлохинон), Витамин PP (Ниациновый эквивалент), Холин

Микро- и макроэлементы: Кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен.

Загружено 5 месяцев назад с компьютера

Uyghur Henim

Пользователь
Uyghur Henim

18+