Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Меню для стройности и красоты»

124 пина, 2 недели назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Чиа пудинг – полезное и вкусное дополнение к повседневному меню. Основу этого пудинга составляют семена чиа и молоко. Остальные ингредиенты - фрукты, орехи, какао; кокосовую стружку можно добавлять по вкусу. Молоко можно заменить кисломолочным продуктом.
ИНГРЕДИЕНТЫ: на 2 порции
40 г семян чиа (1 пакетик)
200 мл овсяного молока
1 банан
манго
Семена чиа залить молоком, перемешать и убрать в холодильник на ночь. Утром к разбухшим семенам чиа добавить пюрированный банан, перемешать. Разложить пудинг в стаканы, сверху добавить кусочки манго.

Загружено 2 месяца назад с компьютера

Лилия Кузнецова

Пользователь
Лилия Кузнецова

18+