Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Health Fitness Nutrition Personal Care»

5497 пинов, 2 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
The level of hemoglobin can be raised with the help of the following products: bran, wheat porridge, apricots, dried apricots, bitter chocolate, green apples, cereal bread, beets, legumes, almonds, pomegranates, plum juice, plums, raisins, peas, tomato juice, Brussels sprouts , broccoli cabbage, peanut butter, oatmeal, pineapple (including canned).

All these products are rich in iron, which increases hemoglobin. And many of the listed products in terms of iron content are comparable with meat.

Special recipes for increasing hemoglobin
From the following recipes, choose the one that suits you best, and try to use it on a regular basis, as a "vitamin supplementation" for the body.

Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.

Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).

По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).

1/2 cup of apple juice, 1/4 cup of beet juice and 1/4 cup of carrot juice, mix and drink 1-2 times a day.

1/2 cup fresh apple juice, 1/2 cup cranberry home fruit juice, 1 tablespoon freshly squeezed beet juice, mix and drink.

Raw buckwheat groats 1/2 cup, rinse, pour 1 cup kefir and leave for the night, for the morning porridge ready, you can eat.

1/2 cup dry red wine of good quality, evaporated in a water bath for 5-7 minutes; 1/4 cup boiled nettle, 1 tablespoon melted butter, drink warm.

Скопировано с Красота издоровье от Яна Юрчик

Fardus Fardusun

Пользователь
Fardus Fardusun

18+