Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровое питание»

63 пина, 2 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Овощи в азиатском стиле.
Автор: Юля Корнева
Ингредиенты: 1 маленькая головка брокколи, горсть зеленой стручковой фасоли, 1/3 стебля лука-порея, половина маленького цукини, 4–5 стеблей спаржи, половина сладкого болгарского перца, маленький пучок петрушки, оливковое масло, соевый соус. При желании можно добавить любые ростки

Приготовление:

Нарежьте все овощи на кусочки среднего размера. Разогрейте на сильном огне глубокую сковороду типа вока. Добавьте немного оливкового масла и начните обжаривать все овощи, постоянно помешивая. Через 6–8 минут влейте соевый соус, убавьте огонь и накройте крышкой на 5 минут. Перед тем, как блюдо будет готово, добавьте мелко нарезанную петрушку и при желании ростки.

Скопировано с Пост от Жанна Соловьева

Елена Щербакова (Литвинова)

Пользователь
Елена Щербакова (Литвинова)

18+