Напишите нам

Еще пины из коллекции
«микроволновая печь»

11 пинов, 2 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Быстрое суфле из творога
    на 100грамм - 101.86 ккал
    Б/Ж/У - 10.74/1.52/11.6

    Ингредиенты:
    Творог 0% (мягкий) 200г
    Яйцо 1шт
    Яблоко 0,5 шт
    Изюм 50 гр
    Приготовление:
    Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
    Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. С утра в рецепт его можно добавить. Так же, с утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.

    Скопировано с brokastis от Anita

    ольга

    Пользователь
    ольга

    18+