Напишите нам

Еще пины из коллекции
«волосы сухие и секутся»

40 пинов, 3 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Волосы секутся! Что делать?

Чтобы восстановить их, придать им красивый вид, необходим комплексный подход.

ПИТАНИЕ
Регулярно употребляйте в пищу жирные сорта рыбы: сельдь, семгу, сардины, тунец.
В течение дня устраивайте «перекусы» подсолнечными и тыквенными семечками, различными орехами.
Ежедневно старайтесь выпивать как можно больше очищенной воды - не менее 6 стаканов.
Употребляйте салаты, заправленные нерафинированными растительными маслами (подсолнечным, оливковым, ореховым, льняным и т. д.).
В качестве гарнира готовьте на воде любые каши.
Ограничьте себя в мучном,
сладком, консервах, «вкусностях» фаст-фуда - замените их фруктами, овощами, зеленью.

ЕЖЕДНЕВНЫЙ
УХОД
Старайтесь несколько раз в течение дня расчесывать волосы массажной щеткой с деревянными зубьями .
Лучше всего расчесывать волосы в разных направлениях не менее 50 раз.
Для сушки не пользуйтесь феном и плойкой.
Чтобы высушить волосы после мытья, оберните их махровым полотенцем, через 15 минут смените полотенце на сухое и оставьте его на голове на 20-30 минут, после этого досушите волосы на воздухе.
Постарайтесь отказаться от лаков, гелей, муссов.
Постоянно (особенно в зимний период) увлажняйте волосы термальной водой (она продается в аптеках).
Защищайте волосы головными уборами как от жаркого солнца, так и от мороза.
Для мытья головы пользуйтесь шампунем, который предназначен для сухих волос.
Не реже раза в 4-6 недель состригайте секущиеся кончики острыми ножницами (или заказывайте стрижку «горячими ножницами» в парикмахерской).
Применяйте народные средства для лечения волос.

Скопировано с Вещи, которые я люблю от Диана Каримова

Лана

Пользователь
Лана

18+