Напишите нам

Еще пины из коллекции
«витамины для волос название»

18 пинов, 3 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Самые полезные продукты для красоты, стройности и здоровья .

Чтобы иметь чистую кожу, блестящие волосы, крепкие ногти достаточно регулярно, не реже раза в неделю, употреблять всего восемь продуктов. Этот список продуктов получил название продукты для женской красоты. Следуя этому меню, вы никогда не будете испытывать дефицита витаминов и микроэлементов и будете всегда красивы и привлекательны.

Авокадо – содержит витамины А, В, С, D, калий, тиамин (витамин B1), рибофлавин, а также вещества, которые расщепляют избыток холестерина в крови, не содержит углеводов и сахара. Подарит блеск волосам и увлажнит кожу.

Киви - богат бетакаротином и витамином С, стимулирует выработку коллагена, дарит коже эластичность и упругость, улучшает цвет лица.

Грецкие орехи – содержат витамин Е в большом количестве, питают и увлажняют кожу, придают упругость, борются со свободными радикалами

Шампиньоны – настоящий эликсир молодости, содержат пантотеновую кислоту (витамин В5), обладающий регенеративными свойствами, и селен, используется в анти-возрастной косметике. Предотвращают появление морщин, поддерживают свежий цвет лица.

Твердые сыры – богаты кальцием, фосфором, аминокислотами (триптофан, лизин, метионин), жиры. Укрепляет ногти, зубы.

Устрицы – присутствуют все минералы, содержащиеся в морской воде, в том числе, йод, цинк. Способствуют укреплению волос и ногтей.

Квашеная капуста – активное вещество – молочная кислота, очищает организм от шлаков, улучшает цвет лица, делает кожу гладкой.

Пшено – скромный обычный продукт , очень богат кремнием, который вместе с коллагеном и эластином, он помогает быть коже молодой и эластичной.

Скопировано с Все для дома от маруся

Зайка

Пользователь
Зайка

18+