Напишите нам

Еще пины из коллекции
«витамины b для волос»

38 пинов, 3 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Витамины и минералы, питательные вещества, которые питают наш организм и дают нам отблеск хорошего здоровья. Здоровые волосы нуждаются в витаминах, как и здоровое тело. Без питания, что ваши волосы получают от этих питательных веществ будут слабыми и не живыми. Для поддержания здорового и обеспечения нормального роста волос, вы должны знать, что витамины необходимы чтобы сохранить волосы здоровыми.
Кроме того, вы также должны знать, каковы источники этих витаминов. Один из способов, чтобы получить эти витамины для волос, включить их в свой рацион. Еще один способ чтобы подкормить ваши волосы делать маски для волос и обвертывания, которые богаты этими витаминами.
Вот некоторые витамины, что необходимы вашим волосам для того, чтобы быть здоровыми, а также источники, где вы найдете эти витамины.
Витамин Е: Этот витамин необходим его антиоксидантными свойствами. Он улучшает кровообращение кожи головы и стимулирует рост волосяных фолликул. Лучшим источником этого витамина является миндальное масло. Этот витамин Е очень ценен потому можно употреблять в пищу, а также наносить на кожу головы. Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее можно пойти на массаж головы с маслом миндаля, один раз в неделю.

Витамин B Комплекс: У Вас есть необъяснимое выпадение волос в последнее время? Дефицит витамина B6 может быть причиной для этого. Этот витамин обеспечивает питание для ваших волос и снизит выпадение волос. Если ваши волосы седеют преждевременно, то это тоже может указывать на дефицит этого витамина - формирование меланина. Яичный желток является лучшим источником этого витамина. Сделайте маску с 2 яичными желтками и порошка хны два раза в месяц.

Витамин С: Он тоже является антиоксидантом, важный витамин, который помогает сохранить кожу и волосы здоровыми. Это предотвращает ваши волосы от старения, борется с повреждениями волос. Цитрусовые или кислые фрукты являются богатым источником этого витамина. Применяйте обвертывания с лимоном и высушенными апельсиновыми корками, чтобы сохранить ваши волосы блестящими.

Биотин: Это редкий витамин, который отвечает за производство кератина. Здесь кератин это белок, который является строительным блоком ваших волос. Молоко и молочные продукты являются хорошим источником биотина. Делайте обвертывания из творога, молока один раз в две недели, чтобы укрепить ваши волосы.

Вот некоторые из витаминов для ваших волос. Вы когда-нибудь задумывались, что ваши волосы, возможно, потребуется витаминов тоже?

Скопировано с полезные советы от Оля Пилипюк

Женя Славикова

Пользователь
Женя Славикова

18+