Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Мои рецепты»

2 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Малиново-кофейный смузи
    Что нужно:
    2 крупных финика без косточек
    3/4 стакана нежирного молока
    1/2 стакана замороженной малины
    3–4 кубика замороженного кофе (или 100 мл свежесваренного)
    Что делать:
    Замочи на ночь финики.
    Утром отправь плоды в блендер вместе с молоком и малиной.
    Молоти все это на высокой скорости 60 секунд.
    Добавь кофе и снова взбей смузи до однородности.
    В ОДНОЙ ПОРЦИИ: 340 ккал, 2 г жиров (1 г насыщенных жиров), 9 г белков, 81 г углеводов.

    Скопировано с Здоровье и красота от Eva Dorn

    Светлана Алликас

    Пользователь
    Светлана Алликас

    18+