Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Meniu»

416 пинов, 1 год назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Диетическая пицца с курицей и грибами

    Ингредиенты (на 8 порций):
    Калорийность на порцию: 81 ккал

    Мука 50 г
    Масло оливковое 5 г
    Молоко 1,5 % 20 мл
    Йогурт натуральный 50 г
    Помидоры 100 г
    Шампиньоны 70 г
    Филе куриное 100 г
    Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г
    Сыр моцарелла 70 г

    Приготовление:

    1. Смешать йогурт молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.
    2. Отварить куриное филе.
    3. Смазать раскатанный корж томатным соусом.
    4. Положить порезанные - помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.

    Скопировано с Рецепты от Nastya

    Liliana Grecu

    Пользователь
    Liliana Grecu

    18+